Ciência, música e culinária são temas de brincadeiras da Casa da Praça

Colônia de férias da brinquedoteca oferece oficinas de cookies,

vivência com animais e capoeira, entre outras atividades

A diversão continua na colônia de férias da Casa da Praça. Na terceira semana com programações especiais, a brinquedoteca preparou oficinas de ciência, biologia, música e culinária, além de diversas outras brincadeiras. A colônia, que permite participação de crianças de 02 a 10 anos, acontece até o dia 28 nos turnos matutino, das 8h às 12h, e vespertino, das 13h às 18h15.

Na terça-feira (18), os pequenos farão suas próprias amoebas e também irão brincar de arqueologia na areia azul. Já na quarta-feira (19), a musicista Adriana Jacinto anima o dia, que terá ainda vivência com os animais da brinquedoteca, como coelhos e tartarugas, na oficina de biologia. Na quinta-feira (20) a meninada irá colocar a mão na massa na fabricação de massinhas caseiras e também para aprender a fazer cookies com a confeiteira Pri Magalhães. O professor Jockey é quem finaliza a semana, trazendo aula de capoeira na sexta-feira (21).

Entre as outras brincadeiras estão camarim fashion, baladinha kids, desenho livre, bolhas de sabão, pintura com giz, compras no mercadinho, brincadeiras cantadas e cooperativas, escorregador inflável, atividades circenses e tapete mágico. Como lanches, as crianças terão bolo formigueiro, enroladinho de queijo, pizza, biscoito de queijo, bolo de cenoura e sucos naturais.

Para adequar as atividades a cada faixa etária, as crianças são divididas em grupos de 2 a 3 anos, 4 a 6, e 7 a 10 anos. O investimento semanal para o período matutino é de R$ 320 e R$ 340 para o vespertino. Para aqueles que querem aproveitar a programação durante todo o dia, o preço é de R$ 650. Nesses valores já estão inclusos os lanches e materiais para as oficinas, sendo oferecido desconto de 5% para irmãos e/ou aquisição de pacotes mensais. As vagas são limitadas e preenchidas mediante reserva, que pode ser feita pelos telefones (62) 3092-3661 e 9 9249-9249.

SERVIÇO

Colônia de férias da Casa da Praça

Data: até 28 de julho

Horários: 8h às 12h, 13h às 18h15 e integral

Valores: R$ 320 apenas período matutino

                  R$ 340 apenas período vespertino

                  R$ 650 período integral

Vagas limitadas

Reservas: (62) 3092-3661 e 9 9249-9249.

Rede realiza “Festival de Limpeza” trazendo variedade de produtos e preços diferenciados

               O Pão de Açúcar realiza entre os dias 14 e 26 de julho o "Festival de Limpeza", ação promocional diferenciada, que traz preços atrativos e o melhor portfólio de produtos para o cliente cuidar da casa, cozinha e roupas da família. O “Festival de Limpeza” oferece aos consumidores produtos líderes e premium com excelente custo-benefício.

               A cada ano, a rede vem trabalhando fortemente na ampliação do portfólio de produtos da categoria e na negociação com fornecedores para conseguir preços mais competitivos e ações promocionais, como "Leve Mais, Pague Menos" e "Desconto na 2ª unidade".

               "No início do ano fizemos uma ativação forte da categoria limpeza, com revista especial, conteúdo, dicas e preços atrativos. Nesta segunda edição o foco da promoção estão nas marcas líderes e premium, que são uma solução completa de limpeza, com vantagens e praticidade procuradas pelo cliente Pão de Açúcar em suas compras diárias", afirma Brunno Galasso, Gerente Comercial responsável pela categoria.

           Ofertas

Omo 2Kg (grátis 200gr), Omo 3Lts (grátis 500ml) e Comfort Concentrado 1Lt com 50% de desconto na 2ª unidade; Ariel 50 lavagens e Downy 1Lt LEVE 3 PAGUE 2, Lysoform 1Lt LEVE 3 PAGUE 2.

               As promoções do "Festival de Limpeza" Pão de Açúcar, assim como as outras ações promocionais diárias nas lojas, são exclusivas para os clientes participantes do programa de fidelidade Pão de Açúcar Mais, que permite ainda acumular pontos que se revertem em benefícios e descontos nas compras. Para participar, basta se inscrever pelo site http://www.paodeacucarmais.com.br ou pelo aplicativo. 

Feira do Sul chega a Goiânia

11ª FenaSul começa nesta sexta-feira (14) com

muitas atrações culturais, gastronômicas e artesanais no Master Hall

Para trazer aos Goianos um pedacinho da cultura gaúcha, a 11ª edição da tradicional feira de produtos gaúchos, FenaSul, acontece entre os dias 14 e 23 de julho, em novo local: Master Hall (Rua: 23, Nº 40 – Jardim Santo Antônio) em Goiânia. Este ano o evento conta com 60 expositores, reunindo comerciantes de produtos já tradicionais como queijos, vinhos, salames, erva-mate, e ainda traz novidades em moda couro, artesanato e decorações.    

O organizador da Feira, Sergio Silva espera repetir em 2017 o sucesso dos anos anteriores. “É sempre muito bom retornar a Goiânia. A cidade é muito receptiva e a cultura gaúcha é forte entre a população do estado de GO. Isso contribui ano a ano para o sucesso da feira e fez com que chegássemos a décima primeira edição, trazendo sempre novidades e os tradicionais produtos gaúchos para esse público tão querido da FenaSul”, conta.

           

Nesta edição, os visitantes poderão encontrar:

Cucas – Produzidas por descendentes de alemães há mais de 10 anos, as deliciosas cucas fizeram tanto sucesso nas últimas edições da FenaSul, “Além das cucas doces e salgadas feitas diariamente, produzimos pães, biscoitos caseiros, vários tipos de doces, geleias, chimias”, diz Regina Schneider, expositora.

Queijos, salames e vinhos – Os queijos e vinhos encontrados na FenaSul, são produzidos nas regiões mais tradicionais do Sul do país. Os visitantes da feira poderão adquirir queijos trufados, mozzarellas trançadas com e sem tempero, queijos frescais, defumados, salames, vinhos e sucos de uva para os mais diversos gostos.

Chocolates de Gramado – Expositores da feira desde suas primeiras edições, os Chocolates de Gramado têm diversas opções para quem quer desde uma simples barrinha de chocolate, até um café gourmet, com a qualidade das grandes chocolatarias do Sul.

Moda – Jaquetas, botas, bolsas e cintos em couro, chapéus, malharias, moda outono/inverno, calçados, bijuterias e semijoias, entre diversos produtos masculinos, femininos e infantis.

Utensílios domésticos – Por tratar-se de feira multisetorial, além dois produtos típicos, você poderá encontrar também facas (feitas artesanalmente no estado do Paraná e vendidas somente nas feiras), panelas e diversos itens para a cozinha, decoração, etc.

Praça de Alimentação – Neste local os visitantes poderão saborear o tradicional churrasco gaúcho, à moda fogo de chão, com cortes bovinos e ovinos, com opções de acompanhamentos como mandioca, arroz de carreteiro e feijão tropeiro. Poderão ver e degustar também o porco no rolete, uma iguaria típica do Sul e muito apreciada em todo o Brasil.

Os visitantes poderão curtir uma ótima programação cultural que irá acontecer todos os dias da FenaSul.

Exposição fotográfica - "Eu sou do Sul, é só olhar pra ver” é o mais novo trabalho autoral do fotógrafo *Antenor Tatsch Junior, que revela com suas lentes as peculiaridades do tradicionalismo Rio-Grandense   nas   suas mais diversas formas de contato com a cultura gaúcha. Nas imagens, cenas dos peões com suas pilchas, prendas com seus vestidos rodados e coloridos, churrasco, chimarrão, rodeios artísticos e culturais, o manejo e o carinho no trato dos animais nas cavalgadas, carreteadas e tiros de laço.

Roda de Chimarrão - Será montada no Master Hall uma minicasa gaúcha onde todos interessados poderão participar da roda de chimarrão, degustar, aprender a fazer um legitimo mate e entender um pouco mais sobre esta bebida típica dos gaúchos.

Estúdio Gaúcho – Quem for visitar a FenaSul este ano, poder tirar gratuitamente uma foto com trajes típicos no estúdio temático gaúcho que será montado durante o evento e compartilhar com os amigos através das redes sociais.

Grupo de danças GAÚCHAS – Este ano, quem anima a FenaSul com relação às danças gaúchas é o grupo de danças gaúchas TchêSul de Porto Alegre, que traz em seu repertório danças tradicionais como Balaio, Tatu de Castanhola, Maçanico, Xote de Carreirinha, Rancheira de Carreirinha, Dança dos Facões, Chula, etc.

As apresentações ocorrem de segunda a sexta às 21h e aos sábados e domingos ás 14h e 21h.

Serviço

11ª FenaSul

Local: Master Hall (Rua: 23, Nº 40 – Jardim Santo Antônio)

Data: 14 a 23 de Julho

Informações: (31) - 3292 2323

Hora: segunda a sexta-feira, das 16h às 23h / sábados, domingos e feriados, das 12h às 23h

Valor do ingresso: R$ 6,00

Menores de 10 anos e maiores de 60 têm entrada gratuita

Outras Informações: www.fenasul.com.br

Facebook: Fenasul Goiânia

Instagram: @fenasul

Férias sem dinheiro, mas não sem diversão

Não ter dinheiro em mãos não é desculpa para não aproveitar as férias de julho.

A plataforma de permutas multilaterais XporY.com reúne entre seus

associados pousadas, hotéis e outros prestadores de serviços de lazer e 

entretenimento que podem ser negociados em X$

  

Dentro do conceito de economia colaborativa, não ter dinheiro em mãos não é desculpa para não aproveitar as férias de julho. Integrantes da XporY.com estão aproveitando várias ofertas da plataforma de permutas multilaterais e curtindo bons momentos de descanso e lazer, mesmo nesse momento de crise. Pousadas, hotéis, roteiros ecológicos e vários outros serviços de lazer e entretenimento podem ser negociados em X$ (moeda virtual da XporY.com e que é equivalente ao Real).

A empresária Raquel Pinho é um bom exemplo. No último mês de março deste ano ela foi com a família para o Fazenda Hotel Mestre D’armas usando seus créditos em “X” que tem junto à plataforma de permuta XporY.com.  Ela diz que ficou surpresa com a qualidade do atendimento que recebeu e diz que não notou nenhum tipo de diferença de tratamento por pagar em X e não em espécie. “Confesso que fiquei surpresa com a estrutura do estabelecimento. Lá tem muita programação de entretenimento para as crianças e adultos, como passeio a cavalo, trilhas. No restaurante, as opções de cardápio são diversas e deliciosas. Eu gostei, minhas filhas adoraram e meu marido também”, diz Raquel que pretende usar outros créditos que possui  na plataforma para fazer um novo passeio neste mês de julho.

A XporY.com é uma plataforma, que reúne centenas de empresas e profissionais que trocam produtos e serviços negociados em X$ (moeda virtual usada pela XporY e que é equivalente ao Real).

Confira a seguir algumas empresas da área de hospegem e turismo que fazem parte da XporY.com:

Rancho 30 Hotel Fazendo e Spa

Situado às margens da BR 153, no município de Hidrolândia, há 15 minutos de Goiânia, o estabelecimento oferece diárias, com café da manhã incluso, a partir de X$ 216 por casal. Mas para quem quiser fazer um passeio de apenas um dia inteiro, o valor do ingresso é a partir de X$ 30. De acordo com Gabriel Bretas, proprietário do espaço, o lugar oferece infraestrutura e lazer completo para famílias, casais, e amigos, que estão em busca de descanso ou aventura. “O hotel fica localizado em um lindo vale, com matas nativas do cerrado onde a topografia convida para emocionantes passeios de mountainbike com trilhas interpretativas e temáticas de dois quilômetros”, garante o empresário.

Entre as opções de lazer estão piscinas aquecidas (adulto e infantil), trilhas ecológicas, salão de jogos, campos de futebol, academia, parquinho, charrete, passeio a cavalo, quadra de voley, sala de vídeo e tiro ao arco. O hotel dispõe ainda de baias de cavalos preparadas para hospedar o animal com toda segurança e comodidade, incluindo o atendimento de um médico veterinário e de tratadores especializados.

Fazenda Hotel Mestre D’armas

Localizado no município de Padre Bernardo, a 160 quilômetros de Goiânia e a 120 quilômetros de Brasília, o hotel tem diárias a partir de X$ 359 por casal com café da manhã incluso, sendo cortesia a hospedagem de duas crianças de até 11 anos. O empresário Thiago Fernandes, dono do estabelecimento, afirma que o hotel fazenda é o maior do Estado. “Estamos no coração do cerrado. Um lugar aconchegante, com muito charme, conforto e muitas opções de lazer e relaxamento. Um lugar diferente”, frisa Thiago. Segundo ele, o local também é preparado para a realização de eventos, congressos, workshops, cursos e treinamentos.

Hotel Fazenda Águas Vivas

Com diárias a partir de X$ 290 por casal e com café da manhã incluso, sendo que a hospedagem de duas crianças de até 11 anos é cortesia, o estabelecimento está localizado à oito minutos da histórica Pirenópolis. O acesso é fácil, rápido e seguro com a rodovia estadual asfaltada passando em frente ao hotel.

Construído dentro da Fazenda Sonho Meu, o hotel mantém a  casa sede, com mais de 150 anos de existência e onde hoje funciona a recepção, o refeitório e a sala de TV da hospedaria. Os apartamentos, construídos no bosque, num total de vinte suítes, estão distribuídos em cinco chalés, compostos de varanda, quarto e banheiro. A piscina é abastecida com água de nascentes da fazenda e aquecida. O restaurante rural, aberto ao público, tem no cardápio pratos da tradicional cozinha mineira e goiana

A Cachoeira do Rosário

Com valores de entradas a partir dos X$ 45, a área é propriedade do empresário Romulo Augusto Borges, e  é um dos principais atrativos de Pirenópolis, tendo recebido, inclusive, certificação de excelência do site especializado TripAdivisor, no anos de 2013, 2014 e 2015. A área é cercada pelo cerrado rupestre, campos, várzeas, mata de galeria, fauna, flora piscinas naturais, gruta e cachoeira de 42 metros de queda negativa, proporcionando um banho incrível, trilhas terapêuticas e árvores centenárias.

2º Festival Macellaio de carnes na brasa acontece em Goiânia

Chef e empresário Rodrigo de Melo estará na espeteria Steak In nesta quinta-feira, 

6 de julho, com degustação das carnes que serão apresentadas no 

evento que acontece em setembro na capital goiana

Os empresários do Steak In, Paulo Siqueira, Paulo Victor Sbroggio e Paulo Henrique Barbosa, recebem na espeteria nesta quinta-feira, 6 de julho, a partir das 18h, o chef e também empresário Rodrigo de Melo, para o lançamento oficial do Festival Macellaio de carnes na brasa. O evento marca o início das vendas dos ingressos do festival, disponíveis com lote promocional em número limitado.

Rodrigo de Melo aproveita a happy hour na casa para apresentar um teaser do que será servido no festival: o chef faz degustação da carne Short Rib Angus para o público presente no bar. O Festival Macellaio está em sua 2º edição este ano, e será realizado no dia 16 de setembro, na Chácara Fernando Barra. Rodrigo conta que a escolha da espeteria não foi aleatória. “O Steak In representa hoje a modernidade em um segmento que caracteriza a cultura goiana, que é o espetinho. Temos um público convergente”.

Após sucesso e consagração como primeiro festival de carnes na brasa de Goiânia, o Macellaio conta com chefs renomados convidados, cerveja gelada, drinks especiais, shows de pop rock, acompanhamentos e molhos especiais e brinquedoteca, tudo incluso no valor dos convites. Os sócios ressaltam a importância de estabelecer parceria com o festival genuinamente goiano. “Nossa intenção é seguir fomentando este mercado, que se preocupa não apenas em oferecer aos goianos os melhores cortes de carne, mas uma experiência gastronômica completa”, afirma Paulo Henrique Barbosa.

O Steak In permanece como ponto de vendas dos ingressos do festival até o evento. Neste 1º lote, eles estarão sendo vendidos por R$ 150 o masculino e R$ 130 o feminino. E para que todos continuem curtindo a happy hour, a espeteria seguirá comercializando normalmente seus espetinhos, cervejas e drinks.

Férias com piscinas naturais de águas quentes, parque aquático e Festival de Stand-up Comedy

As férias de Julho estão com tudo no Rio Quente Resorts. Localização

privilegiada garante altas temperaturas e muita diversão para

quem quer aproveitar as férias longe do inverno

Instalado em meio ao cerrado brasileiro e conhecido por suas piscinas naturais de água quente, o Rio Quente Resorts é a opção perfeita de roteiro turístico para as férias de julho. O complexo conta com seis opções de hotéis e três parques aquáticos: o Hot Park, Eko Aventura Park e o Parque das Fontes. Todos repletos de atrações que agradam a todas as faixas etárias.

Para esta temporada, o resort preparou também uma programação especial que prevê, desde os tradicionais jantares temáticos até um Festival de Stand-up Comedy, com a presença de humoristas de renome, como Oscar Filho e Marcelo Marrom.

Relax ou badalação?

Para quem quer relaxar, o ideal é curtir a tranquilidade do Parque das Fontes com suas piscinas naturais de água quente, em que a temperatura média é de 37,5°C. Das atrações de maior sucesso, o famoso Poço do Governador é imperdível e conhecido por ter as águas mais quentes do complexo.

Já para os fãs de praia e agito, o Rio Quente Resorts preparou uma programação musical que contará com DJs, bandas e apresentações de Zé Ramalho Cover, Engenheiros do Hawaii Cover e Tributo à Legião Urbana com Renato Quase Russo prometem agitar a Praia do Cerrado.

Gosta de aventura e muita adrenalina? No Hot Park, maior parque aquático da América do Sul e o único com águas quentes, está em uma área de 55 mil m², oferecendo atrações radicais como o Halp Pipe escorregador aquático inspirado nas pistas de skate.

Outra opção bastante conhecida, o Hotibum está na área kids, mas é sucesso com os pequenos e os adultos, que podem aproveitar duas piscinas e oito toboáguas, além de se divertirem embaixo de um balde gigante, a 12 metros de altura, que enche e derrama água continuamente.

Por fim, o Eko Aventura Park proporciona um contato maior com a natureza em atividades como tirolesa, rafting, arco e flecha, entre outras.

Promoções e Pacotes

A cada adulto pagante, uma criança de até 11 anos e 11 meses tem hospedagem gratuita. Para quem vem de São Paulo, há opções de pacotes com aéreo já incluso para os períodos de 09 a 13 de julho e 13 a 16 julho, em regime meia pensão, no Hotel Cristal.

Rio Quente une Harry Potter, interação com a natureza e realeza para as férias da criançada

Um dos destinos mais procurados por famílias que desejam relaxar e curtir as férias de julho, o Rio Quente Resorts preparou uma programação especial para o período. Para as crianças, o programa de férias inclui atividades diversas que agradarão os pequenos com trabalhos manuais e muitas descobertas da natureza.

Às segundas-feiras, acontecerão as Tardes Harry Potter, quando a garotada poderá se divertir com atividades temáticas sobre o bruxinho que sobreviveu a um feitiço e toda a sua turma de amigos aventureiros e corajosos.

Já às quartas-feiras, as meninas se reunirão para um verdadeiro encontro digno da realeza no Chá das Princesas, que reunirá delicadeza, decoração impecável e detalhes de encher os olhos. No mesmo dia, as meninas continuam reinando na programação e partem para a Oficina de Bonecas, onde a customização dos brinquedos dará o tom da brincadeira.

Para fechar a semana, no sábado a grade de programação integrará meninos e meninas numa atividade desbravadora que os levará para deliciosas Descobertas Ecológicas na Horta, com desafios e muitos sabores a combinar.

Para mais informações sobre toda a programação de férias, acesse http://rioquenteresorts.com.br.

Rio Quente Cristal Resort com pacotes especiais

Uma experiência premium em meio a um complexo com atrações para toda a família e todos os gostos: essa é a proposta do Rio Quente Cristal Resort, que para o mês de julho preparou pacotes especiais. Famoso por sua piscina de águas quentes com borda infinita e vista paradisíaca para a Serra de Caldas e a vegetação nativa do cerrado, o Hotel Cristal foi recentemente ampliado e está localizado atrás da Praia do Cerrado, o que permite maior privacidade e tranquilidade. Porém, quem se hospeda por lá tem livre acesso ao Hot Park, maior Parque Aquático da América do Sul, e às piscinas naturais de águas quentes do Parque das Fontes. 

Com diversas opções de acomodações – de suítes másters e apartamentos para até quatro pessoas a quartos adaptados para portadores de necessidades especiais – o Cristal conta com o Restaurante da Mata, projetado pelo artista plástico Francisco Brennard, onde são servidos café da manhã e almoço e jantares temáticos. Possui também um amplo espaço kids para crianças de até 4 anos, numa área de 65 m², com ambiente didáticos, brinquedos, espaços para filmes, leitura e desenhos. Há ainda a copa da mamãe, para que os pais possam preparar ou aquecer refeições e mamadeiras, por exemplo. 

Todos os pacotes são em regime meia-pensão e incluem transporte aéreo. A cada adulto pagante, uma criança de 11 anos tem hospedagem gratuita. As reservas podem ser feitas pela Central de Reservas (11) 3512-4830 ou pelo site www.rioquenteresorts.com.br.

Teatro no Garden estrela Na Floresta da Brejaúva

Espetáculo comandado pelo Grupo Zabriskie integra as atrações culturais do Flamboyant Garden Festival

                   Valorizando o fantástico universo do teatro, dia 6 de julho, o Flamboyant Garden Festival apresenta uma nova atração para as famílias. Às 19h30, o Grupo Zabriskie, estará no palco do Teatro no Garden com o espetáculo Na Floresta da Brejaúva. A peça resgata o formato das esquetes e pequenas novelas apresentadas nos antigos circos mambembes.

                   Conferindo maior comodidade aos clientes, a estrutura contará com tapetes e puffs para que crianças e adultos possam curtir os famosos personagens Juca Mole e Ana Banana.

                   A peça retrata um lugar árido e quente, onde antes foi uma floresta chamada Brejaúva. Lá, os animais tem uma importante missão: descobrir o nome da fruta que dá na única árvore que há. Inspirado em um conto indígena do folclore brasileiro, Juca Mole está no comando da palhaçada e mostra como os bichos da floresta conseguem comer a fruta que dá força, alegria, saúde e vida longa. Ana Banana, muito confusa, segue as instruções de Juca Mole para se transformar em uma abelha... não, em uma zebra... ah sim, em um macaco. Enquanto isso, Juca Mole vira uma tartaruga muito lenta, mas muito inteligente.

                   Os elementos cênicos são uma releitura dos objetos circenses do circo-teatro, coloridos e cômicos. Os palhaços se caracterizam, em frente à plateia, com adereços coloridos e elementos cênicos que são retirados de uma mala, de forma surpreendente. São utilizadas brincadeiras populares como trava-línguas, rimas e ditos populares.

Serviço

Flamboyant Garden Festival Teatro no Garden

Espetáculo Na Floresta da Brejaúva

Local: Garden Flamboyant

Data: 6 de julho

Horário: 19h30

Aberto ao público

Flamboyant Garden Festival

                   Reunindo projetos culturais com entrada franca, até agosto, o Flamboyant Garden Festival irá celebrar o período das férias escolares com diversas atrações para quem aprecia cinema, teatro,arte e gastronomia.

Sobre o Grupo Zabriskie Teatro

                   O grupo Zabriskie atua em Goiás desde 1993. O seu núcleo de pesquisa conta com os atores Alexandre Augusto e Ana Cristina Evangelista. Na sua sede, Zabriskie Teatro, o Grupo Zabriskie realiza pesquisa, cria e apresenta seus espetáculos, de cunho autoral, num trabalho continuado de formação de público adulto e infantil. Oferece ainda cursos de iniciação teatral para crianças, jovens e adultos, de preparação pré-expressiva e de aprofundamento para atores. O trabalho é pautado na cultura do teatro de grupo, na criação coletiva, na pesquisa de linguagem, em busca de uma identidade própria e na necessária relação do teatro com a sociedade e com a cidadania. A base de sua pesquisa está na Commédia dellArte e as suas possibilidades pré-expressivas e estéticas no teatro contemporâneo.

O corpo e a depressão

Grande parcela da população que quer emagrecer apresenta um determinado 
grau de depressão. Essa é uma doença que atinge cerca de 5,8% dos brasileiros

"Você emagreceu!" é automaticamente interpretado como elogio. "Você engordou" é algo que ninguém aceita bem. Quantas mulheres entram em depressão por não estarem bem consigo mesma, com o corpo? A sociedade dita um padrão que muitas não conseguem atingir, e quando isso acontece muitas acabam entrando em depressão.

Magreza não é sinal de saúde. Cerca de 95% dos pacientes com anorexia são mulheres, sendo que a doença é tratada como epidemia em alguns países. São elas que convivem com essa neurose diariamente. Experimentam dietas malucas, morrem de culpa por comer doces, correm para a academia para entrar “em forma” o mais rápido possível, tomam remédios para emagrecer, não vão à praia e, sim, entram em depressão. Esta é uma doença que atinge cerca de 5,8% dos brasileiros, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS).

Não é pecado procurar ajuda, procurar melhorar o corpo, mas que seja de forma saudável, que seja pensando na saúde mental em primeiro lugar. Assim define um dos proprietários do Clube Crossfight, Leonardo Lívio, que lida diariamente com todos os tipos de mulheres. “A depressão é algo sério, eu vejo muitas mulheres e até mesmo homens que não estão felizes com o próprio corpo. O que deveria ser um bom sinal para se preocuparem com a saúde e praticarem exercícios físicos, pode ser um pesadelo se a pessoa não for no limite dela”, esclarece Leonardo.

O que o instrutor e ex lutador de MMA ressalta, é que não adianta entrar em uma academia hoje pensando nos resultados para o dia seguinte. “Não é assim que funciona, primeiro, a pessoa terá que tratar do psicológico se ela estiver muito acima ou abaixo do peso. Eu trabalho muito isso em minhas academias, é algo bem personalizado, são pessoas ali, não clientes. Cuido de cada um e acredito que isso ajuda não só para entrarem em forma, mas também gostarem de si como são”, afirma ele.

Leonardo acredita que pessoas deprimidas querem emagrecer, mas sempre acham que não conseguem. “São várias as desculpas que já ouvi, que o corpo dói ao fazerem exercícios físicos, que não tem tempo, etc. Quando é assim, o melhor é procurar um médico, fazer um exercício que goste e que se adapte, comer de forma saudável. São alguns passos para sair de um estado inerte”, acredita ele.